Notre professeure certifiée s'adapte et vous propose une pratique de yoga sur-mesure. Que vous souhaitiez une séance plutôt accès détente et relaxation ou au contraire un yoga plutôt dynamique, nous nous adaptons à vos besoins et ceux de votre équipe.
 
Nous pouvons aussi travailler sur une problématique au sein de l’entreprise : le stress au travail, l’entente dans une équipe, etc.
 
Nous pratiquons une initiation au yoga permettant à tous & à toutes de participer sans aucune difficulté.
 
Les photos & les vidéos prisent pendant l’évènement vous seront envoyées à l’issu.

Accessible aux débutants comme aux initiés car notre cours est une initiation qui s’adapte à chacun(e).

Où vous le souhaitez, en extérieur ou intérieur en région PACA. Nous nous adaptons au lieu de votre évènement.

• Accueil des participants dans le lieu de l’évènement en intérieur ou en extérieur. Vous pourrez aussi choisir si vous le souhaitez un lieu de nature.

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• Présentation de la pratique : notre professeure de Yoga certifiée vous présentera la pratique ainsi que son histoire. Cette animation est accessible à tous. Que vous soyez novice, expert, souple ou non cette initiation est faites pour vous.

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• Un yoga sur mesure : Différentes pratiques sont possibles : un Yoga plus traditionnel accès détente & relaxation, un Yoga plus dynamique ou même un yoga acrobatique. Nous serons à votre écoute en amont pour concevoir un cours sur mesure & notre professeure s’adaptera le jour J au groupe.

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• Explication de la pratique choisie & de la façon dont elle sera abordée.

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• Pratique du Yoga : 1h de séance découverte de Yoga, chaque participant aura un tapis qui sera fourni et pour chaque posture aura le choix entre plusieurs alternatives afin que chacun puisse en fonction de son niveau arriver à la pratiquer. La scéance se terminera par un moment de relaxation.

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• Moment d’échanges : un moment d’échange & d’analyse de vos retours sur la pratique entre les participants & la professeure de Yoga sera nécessaire.

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• Des photos & des vidéos seront prises pendant l’activité et vous serons envoyée à l’issu.

Renforcer le bien-être en entreprise. Prendre du plaisir & passer un moment agréable. Travailler sur une problématique collective autrement.